{"id":1099,"date":"2017-03-03T19:09:43","date_gmt":"2017-03-03T18:09:43","guid":{"rendered":"https:\/\/luciaklatil.wordpress.com\/?p=1099"},"modified":"2017-03-03T19:09:43","modified_gmt":"2017-03-03T18:09:43","slug":"mantra-eines-ersthelfers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lucia.klatil.at\/blog\/?p=1099","title":{"rendered":"Mantra eines Ersthelfers"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:justify;\">Ein neues, kleines, feines Unternehmen und eine Vorschrift des Gesetzgebers &#8211; und ich sitze 16 Stunden lang, aufgeteilt auf 2 Tage, auf einer Schulbank &#8211; im Rot Kreuz-Ausbildungszentrum &#8230; Ich werde Ersthelfer!<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Lang ist es her, dass ich mich zwecks F\u00fchrerschein und Aerobic-Lizenz \u00fcber Rautekgriff, stabile Seitenlage und Herzdruckmassage berieseln lie\u00df. Leider funktioniert ausgerechnet hier das Langzeitged\u00e4chtnis nur mit gro\u00dfen L\u00fccken!<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Die &#8222;stabile Seitenlage&#8220; verwende ich des \u00d6fteren in meinen Bauch-Beine-Po-Stunden, wenn es darum geht, die Ab- und Adduktoren\u00a0 zu trainieren. Mein Herz massiere ich \u00e4u\u00dferst selten, da ich hier kaum Muskelkater versp\u00fcre. Und zum Abschleppen von jungen M\u00e4nnern in der Diskothek bin ich\u00a0mehr oder weniger\u00a0zu vern\u00fcnftig (&#8222;alt&#8220; m\u00f6chte ich tunlichst vermeiden)!<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">23 &#8222;Sch\u00fclerInnen&#8220;, mehr oder weniger freiwillig und interessiert, und 1 \u00e4u\u00dferst engagierte, lebhafte, motivierte, fr\u00f6hliche &#8222;Lehrerin&#8220; &#8211; es konnte losgehen!<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Es ging auch gleich los &#8211; mit &#8222;Erste-Hilfe-Mantras&#8220;, die wir am Ende des zweiten Ausbildungstages im Schlaf herunterpl\u00e4rren konnten:<\/p>\n<ul style=\"text-align:justify;\">\n<li>Erste Hilfe &#8230; ist einfach!<\/li>\n<li>Als Ersthelfer kann man &#8230; nichts falsch machen (au\u00dfer man tut nichts)!<\/li>\n<li>Als Ersthelfer bist du &#8230; nicht allein (denn der Profi am Telefon unter &#8222;144&#8220;\u00a0ist bei dir)<\/li>\n<li>Ruhe bewahren!<\/li>\n<li>Kommunizieren &#8230; mit dem Verungl\u00fcckten, mit anderen Ersthelfern<\/li>\n<li>Atmung vorhanden, aber ohne Bewusstsein?\u00a0&#8230; stabile Seitenlage<\/li>\n<li>keine Atmung (ist automatisch ohne Bewusstsein)?\u00a0&#8230; Herzdruckmassage (HDM) im Rhythmus 30x dr\u00fccken : 2x beatmen (bei S\u00e4uglingen und Ertrunkenen beginnt man mit 5x beatmen)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align:justify;\">16 Stunden Zuh\u00f6ren, \u00dcben, Verstehen haben aus 23 &#8222;Sch\u00fclerInnen&#8220; Ersthelfer gemacht, die im Notfall sicher nicht wegschauen werden &#8211; denn: Erste Hilfe zu leisten &#8230; ist wirklich einfach!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein neues, kleines, feines Unternehmen und eine Vorschrift des Gesetzgebers &#8211; und ich sitze 16 Stunden lang, aufgeteilt auf 2 Tage, auf einer Schulbank &#8211; im Rot Kreuz-Ausbildungszentrum &#8230; Ich werde Ersthelfer! Lang ist es her, dass ich mich zwecks F\u00fchrerschein und Aerobic-Lizenz \u00fcber Rautekgriff, stabile Seitenlage und Herzdruckmassage berieseln lie\u00df. Leider funktioniert ausgerechnet hier &hellip; <a href=\"https:\/\/lucia.klatil.at\/blog\/?p=1099\" class=\"more-link\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1099","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lucia-and-her-work"],"views":369,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lucia.klatil.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lucia.klatil.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lucia.klatil.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucia.klatil.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucia.klatil.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1099"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lucia.klatil.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1099\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lucia.klatil.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucia.klatil.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucia.klatil.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}