Der 19. Mai 2021 wird f\u00fcr das \u00f6sterreichische Volk unter Umst\u00e4nden genauso geschichtstr\u00e4chtig werden wie der 08. Mai 1945 – damals wie heute geht es um das dringende Bed\u00fcrfnis, „frei“ zu sein – Freiheit in den kleinen Dingen des Lebens, die uns Menschen aber so unbedingt wichtig sind: das Wiener Schnitzel vom Profi, der Cocktail auf der Terrasse am Ufer, das Knabbern von Popcorn auf roten Samtst\u00fchlen, jemand anderer, der das Bett f\u00fcr einen macht und das gemeinsame Schwitzen im Grouptraining!<\/p>\n
Ich war trotz meiner online-Video-Routine vor meiner ersten Live-Einheit nach \u00fcber 6 Monaten fast so nerv\u00f6s wie vor 21 Jahren (!) bei meiner allerersten Stunde als lizenzierte Fitness-Instructorin! Aber zum Gl\u00fcck: Den „Schummelzettel“ habe ich wirklich nicht gebraucht – mit dem ersten Beat war ich wieder ganz „die Alte“!<\/p>\n
Das Sch\u00f6nste aber am Lockdown-Ende: Alle, die bei mir in den ersten Einheiten waren, sind so happy und dankbar, dass Sporteln in Gemeinschaft nun wieder m\u00f6glich ist!<\/p>\n
Und was wird so verbal frei gesetzt und rekapituliert?<\/p>\n
* Ich habe seit Weihnachten nichts mehr gemacht! * Meine Wohnung ist zu klein, um turnen zu k\u00f6nnen. * Ich bin am Sofa picken geblieben. * F\u00fcr Online-Kurse fehlt mir die Motivation. * Uih; bin ich um die Mitte fett geworden – oder ist einfach nur das Shirt zu eng? * Machst du heute bitte nur ein Aufbautraining? * Ich freue mich schon auf den Muskelkater morgen! * Danke f\u00fcr deine originellen Online-Klassen – die waren meine Rettung!<\/p>\n
Ja, ja, ja … das klingt mir teilweise ein bisschen nach soften Ausreden und losgelassener Disziplin! Was haben die Leute nur in dem halben Jahr gemacht? Einbalsamiert im Homeoffice-Kokon? Endloses Streamen? Backfee und Putzteufel?<\/p>\n
Manchmal (oder eigentlich oft?) bin ich schon froh, dass ich ein Steinbock bzw. ein Doppel-Pferd bin, denn ohne gro\u00dfe Anstrengung schaffe ich es immer wieder, von allem etwas in meinen Tag hineinzupacken – und dazu ist nicht mal Multitasking notwendig, sondern es gen\u00fcgt eine glatte und zielorientierte Strukturierung meines Tages …<\/p>\n
… vielleicht sollte ich neben Fitness und Yoga auch noch Coaching anbieten?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Der 19. Mai 2021 wird f\u00fcr das \u00f6sterreichische Volk unter Umst\u00e4nden genauso geschichtstr\u00e4chtig werden wie der 08. Mai 1945 – damals wie heute geht es um das dringende Bed\u00fcrfnis, „frei“ zu sein – Freiheit in den kleinen Dingen des Lebens, die uns Menschen aber so unbedingt wichtig sind: das Wiener Schnitzel vom Profi, der Cocktail … Weiterlesen