In diesen Tagen vor der Umstellung auf die Sommerzeit sehe ich bereits kurz nach 5 Uhr das schwache Leuchten der Sonne, die sich am Horizont nach oben schiebt und ein paar helle Vorboten vorschickt.<\/p>\n
Das verleiht meinem morgendlichen Lauf gleich eine v\u00f6llig andere Note!<\/p>\n
Meine sportliche Morgenroutine sieht neben dem Beine-Aktivieren auch ein paar Liegest\u00fctze f\u00fcr die Arm-Muckis und 100 leichte Situps f\u00fcr die Baumuskulatur vor. Dazu brauche ich eine stabile Sitzbank.<\/p>\n
Als ich so auf einer Bank liege, die H\u00e4nde hinter dem Kopf und meinen Oberk\u00f6rper unter Anspannung meiner Bauchmuskeln vor-\/zur\u00fcckrolle und unbedarft nach oben zum Himmel blicke, werde ich Zeuge eines nicht allt\u00e4glichen Schauspiels:<\/p>\n
Die Zugv\u00f6gel kehren zur\u00fcck!<\/p>\n
In einer perfekten V-Formation mit synchronem Fl\u00fcgelschlag bieten mir \u2013 ich sch\u00e4tze: 50 \u2013 100 flugf\u00e4hige, schwarz gefiederte und gro\u00dfe V\u00f6gel \u2013 eine atemberaubende Show, wenngleich auch nur f\u00fcr ein paar wenige kostbare Augenblicke. Kaum am Himmel erschienen, sind sie auch schon wieder \u00fcber der Silhouette der D\u00e4cher Wiens verschwunden.<\/p>\n
Welche Eleganz, welche Kraft, welche Pr\u00e4zision!<\/p>\n
Davon k\u00f6nnten sich die Dancing Stars etwas abschauen! \ud83d\ude0a<\/p>\n
Ob dieses unerwartete Naturschauspiel meinen Laufstil nachhaltig beeinflussen kann, wage ich zu bezweifeln. Auch wenn ich bei jedem Laufschritt f\u00fcr einen Bruchteil einer Sekunde zu fliegen scheine, ist die Schwerkraft doch der verl\u00e4ssliche Magnet, der mich sicher auf der Erde h\u00e4lt, was wahrscheinlich auch gut so ist!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
In diesen Tagen vor der Umstellung auf die Sommerzeit sehe ich bereits kurz nach 5 Uhr das schwache Leuchten der Sonne, die sich am Horizont nach oben schiebt und ein paar helle Vorboten vorschickt. Das verleiht meinem morgendlichen Lauf gleich eine v\u00f6llig andere Note! Meine sportliche Morgenroutine sieht neben dem Beine-Aktivieren auch ein paar Liegest\u00fctze … Weiterlesen