Full-Body-Yoga

Yoga ist allemal ein Ganz-Körper-Training, wenn man es denn so praktiziert, wie ich es hier in diesem Video zeige.

Für diejenigen, denen sich nebst dem Abschauenden Hund bereits andere Perspektiven eröffnet haben, ist vielleicht der eine oder andere neue Aspekt dabei.

Für diejenigen, die sich bis jetzt noch nicht getraut haben, die dicke Gymnastikmatte gegen eine dünnere Yogamatte einzutauschen, ist dies vielleicht der zündende Kick!

Wie auch immer: Hab Spaß dabei!

Yoga Video 19